Smíšený

Pití čaje by mohlo zlepšit propojení mozku, říká studie

Pití čaje by mohlo zlepšit propojení mozku, říká studie

Až budete starší, poděkujete si, pokud teď začnete pít zelený čaj, černý čaj nebo čaj oolong. Tvrdí to studie vedená vědci z Singapurské národní univerzity, čínské univerzity Wuyi, univerzity v Essexu a univerzity v Cambridge.

Pitím těchto čajů váš mozek lépe organizuje různé regiony, a tím zlepšuje jeho propojení.

To může nabídnout ochranný účinek na stárnutí mozku podle studie, která byla zveřejněna v časopise Stárnutí.

SOUVISEJÍCÍ: POKUD JSTE ZPĚT ZVUKU, VAŠE MOZEK ODSTRAŇUJE ZBYTNÉ PAMĚTI

Lepší organizované oblasti mozku

„Naše studie nabízí první důkazy pozitivního příspěvku pití čaje ke struktuře mozku a naznačuje ochranný účinek na pokles mozkové organizace související s věkem,“ uvedli vědci studie.

Pití čaje každý den zlepšuje zdraví mozku a jeho účinnost. Osoby, které konzumovaly buď zelený čaj, černý čaj nebo čaj oolong alespoň čtyřikrát týdně po dobu přibližně 25 let, měly některé oblasti mozku efektivněji propojené a lépe organizované oblasti mozku. pic.twitter.com/qiS7wYTFZZ

- VITASPACE Zdravá a dlouhověkost (@IvaoAnd) 19. září 2019

Tým učinil tento objev porovnáním skupiny pijáků čaje s pijáky bez čaje. Pozorovali36 dospělých, ve věku nad 60 let a sběrem neuroimagingových dat.

Tým zjistil, že ti, kteří pili alespoň zelený čaj, černý čaj nebo čaj oolong čtyřikrát týden a více 25 let, měl efektivněji propojené regiony než ty, které ne. Pokud máte silně propojený mozek, máte také zdravé kognitivní funkce.

Vedoucí studie, odborná asistentka Feng Lei, to vysvětlil takto: „Jako příklad si vezměte analogii silničního provozu - považujte oblasti mozku za cíle, zatímco spojení mezi oblastmi mozku jsou silnice.“

Feng pokračoval: „V našich předchozích studiích jsme prokázali, že pijáci čaje měli lepší kognitivní funkce ve srovnání s pijáky bez čaje. Naše současné výsledky týkající se mozkové sítě nepřímo podporují naše předchozí zjištění tím, že ukazují, že pozitivní účinky pravidelného pití čaje jsou výsledek zlepšené organizace mozku způsobené zabráněním narušení meziregionálních spojení. “

Omezení studie

I když tento výzkum přináší dobré zprávy, má svá omezení. Zjištění jsou založena na malé skupině.

Vědci měli potíže s hledáním vhodných dobrovolníků pro svou studii, protože existují velmi specifické požadavky: pravidelné pití čaje, zřídka pití čaje nebo vůbec žádné pití čaje.

Dobrovolníci dále museli být pijáci čaje nebo pijáci bez čaje po dobu 25 let.

Kognitivní výkon a organizace mozku spolu úzce souvisejí a tým tvrdí, že je zapotřebí dalšího výzkumu předmětu.

Při bližším pozorování těchto spojení by tým mohl najít způsob, jak lépe chránit poznání a funkci mozku během procesu stárnutí.


Podívejte se na video: 7 způsobů, jak si vylepšit mozek (Září 2021).